반응형 코골이양압기1 코골이 안하는 방법 5가지 정리 코골이로 인해서 많은 사람들이 고민을 합니다. 고민이 심한 사람 경우 수술까지 생각할 정도로 우리 일상에 많은 피해를 끼치는 증상입니다. 혼자 사는 사람들은 괜찮겠지만 룸메이트가 있다던가, 군인 분들 특히 부부 중에는 코골이 때문에 각방까지 하는 사람들도 많은데 오늘은 코골이 예방하는 방법 10가지를 알려드리겠습니다. 코골이 원인, 수면 무호흡증 우선 코골이 예방 방법을 알아보기 전에 왜 코골이를 하는지 원인을 아는 것이 중요합니다. 사람들은 보통 잠에 들면 근육과 신경들의 긴장이 풀어지는데 턱과 혀 또한 중력에 의해서 쳐지면서 '기도'가 좁아지게 됩니다. 기도가 좁아지게 되면 목의 진동이 평소 깨어있을 때 보다 심해지는데 이렇게 좁아진 기도로 공기가 드나들면서 목젖, 편도, 혀가 빨려 들어가면서 진동이.. 2023. 9. 11. 이전 1 다음 반응형
